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Association Shanti Yoga Aizenay

Questions fréquentes

Pas de panique, la pratique du yoga permet de s’assouplir ! Il n’est donc pas forcément nécessaire d’être souple pour pratiquer le yoga ; ce dernier va justement vous aider à travailler, et à retrouver votre souplesse. Sans exercices, il est logique que votre corps en manque.

Le yoga est une pratique douce qui convient en général à tout le monde, toutefois certains exercices sont contre-indiqués dans certains cas.

L’association ne propose pas encore de cours de yoga pour les enfants.

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